На этот раз оно было направлено на развитие эмоционального интеллекта у детей, а также снятие тревожности и напряжения.
Специалисты «Молодёжного центра» сегодня работают с юными северянами из летнего лагеря. Тема занятия – «Эмоции под контролем». Здесь школьники говорят о том, что их огорчает, и делятся друг с другом своими личными способами поднятия настроения.
Каролина Салиндер:
«Гуляю, играю в настольные игры, телефон, медитирую иногда. У нас есть ароматические свечи. Я их беру, зажигаю. Но всё равно нужен рядом стакан воды, чтобы их можно было потушить, ну и также попить. Я сажусь в позу лотоса, закрываю глаза, думаю о чем-то хорошем, включаю спокойную музыку и так медитирую».
Школьникам рассказывают и о типах личности. Например, кто такие пессимисты и оптимисты. А также делятся советами, как всегда оставаться в роли последних. Специалисты «Молодёжного центра» отмечают, что мероприятия, направленные на улучшение эмоционального состояния детей, проводят часто, как во время каникул, так и в течение учебного года.
Марина Смагина, специалист МБУ «Молодёжный центр»:
«Мы все эти два месяца проводили профилактические мероприятия. Они были, конечно, направлены на профилактику. И по правам у нас были мероприятия, и по эмоциям, про тревожность, здоровый образ жизни. Часто проводим мероприятия и про жестокое обращение. Чтобы дети понимали, что такое жестокое обращение и как справляться со своими эмоциями и как выходить и находить способ справляться со своими эмоциями».
Для юных северян проводят несколько тренингов на развитие эмоционального интеллекта – учат распознавать внутренние ощущения и справляться с ними. А также предлагают ещё один способ поднять себе и окружающим настроение – сделать друг другу комплименты.
Татьяна Серобаба:
«Нам рассказывали о настроении, нам рассказывали, как можно поднять себе его, как можно там пообщаться. Например, я просто сижу, а так-то можно пообщаться с кем-то, сходить, например, на площадку. Тут вообще классно, мне тут очень нравится».
Надежда Максудова:
«Я могу в телефоне посидеть, могу с подругой поговорить, ей позвонить и погулять. Я прошу денег, покупаю пару вкусняшек и смотрю фильм сажусь, а самое главное – это попкорн».
Мероприятие продлилось почти час. За это время юные северяне освоили несколько техник по улучшению эмоционального состояния, узнали друг друга поближе и, конечно, зарядились позитивом на целый день.
Добавить комментарий