«Внимание!!! По данным Ямало-Ненецкого ЦГМС – филиала ФГБУ «Обь-Иртышского УГМС» 08 декабря прогнозируется: ветер северо-западный, западный 6-11 м/с, порывы 15-20 м/с. Температура ночью -19…-24°С, при натекании облачности до -14°С, днём -11…-16°С. Переменная облачность, местами небольшой снег, гололёдно-изморозевые явления, ночью и утром туман. При обнаружении пожара или признаков горения незамедлительно сообщать по тел. 01 или 112»

Наша съемочная группа пообщалась с тазовчанами и выяснила, как они восполняют нехватку витаминов и минералов в организме

Морошка безусловно является одной из самых полезных ягод, а почему? Потому что она в первую очередь улучшает настроение, укрепляет иммунитет и кости. Что касается голубики, то она обладает противовоспалительным действием. Ну и, конечно же, красная ягода – брусника укрепляет стенки сосудов и нашу важную сердечную мышцу.

– Ягоды у меня внуки так едят, с сахаром зимой. Морс варю. Борщ варю. В бруснике витамин C, а голубика – синяя ягода – это профилактика.

 

– Мы так заехали покушать. Сами не собираем. Ягоды очень полезны для организма.

– Каждый раз по-разному, когда морошка, когда голубика. Вчера в тундру ходили, голубику собрали… Очень люблю. Фрукты вон в «Магните», запаслись немного летом в отпуске в Тюмени земляничкой, очень полезно, 200 грамм в год.

– Морошка очень полезная для давления, мочегонное тоже, помогает женскому здоровью.  Мы собираем голубику, морошку, брусник и жимолость.

– Овощи, фрукты, нужно кушать каждый день. Вот так! Солнышка северного хватает, каждый день гуляем с детьми на улице, поэтому, как солнышко, так на улицу.

– Омегу предпочитаю, рыбу предпочитаю.

-Фрукты, овощи, мясо.

-Обычно я стараюсь БАДы покупать, либо витамины, фрукты, всё полезное. Если есть недостаток витаминов, то это с возрастом начинаешь понимать.

– Только по назначению врача. Это нужно делать анализы, это нужно узнавать свой результат и только в этом случае.

– Сейчас прекрасная погода, нет комаров и мошки, всё хорошо! Радуемся жизнью. Всё хорошо. Любимая еда для настроения – летом окрошка, в холодное время – мясо, белок плюс овощи и фрукты вдобавок.

– Фрукты надо есть и будут витамины!

– Витамины пью, чай тоже специальный витаминный, различные фрукты, овощи в сезон.

– Я ягоды собираю, грибы собираю каждый год.

– Рыбу ем, мясо, полезные продукты. Морошка еще, брусника и голубика дают много пользы ими нужно питаться.

– В летнее время северное… Мы вообще с экспедиции приехали, только что из тундры вчера вышли. В тундре собственно говоря морошка, голубика, клюква скажем так самое настоящее богатство Севера. Все витамины в годах. Получаем из них.

Поделиться в соцсетях:
Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Достигнут лимит времени. Пожалуйста, введите CAPTCHA снова.

Новости по теме
Важные новости
Подпишитесь, чтобы быть в курсе новостей