До 19 ноября проверить свою силу и выносливость могут все желающие, как индивидуально, так и целыми коллективами.
Среди испытаний – отжимание, прыжки в длину, подтягивание из виса лежа.
Из кабинетов изобразительного искусства, музыки и хореографии в спортивный зал «Геолог». Сменив офисный стиль на спортивный, сотрудники детской школы искусств пришли сдавать нормативы комплекса «Готов к труду и обороне». К спортивным упражнениям важно хорошо подготовиться, чтобы не получить травму и добиться лучших результатов. Поэтому все старательно делают разминку.
«Каждый может прийти и ознакомиться со своими нормативами, которые он должен сдать. Они у нас здесь сегодня на стене расположены. Там находятся ступени, в зависимости от своего возраста узнаем свою ступень и какие испытания должен выполнить», – объясняет Илья Воробьёв, инструктор по спорту.
В комплексе ГТО несколько возрастных групп. Например, младшая начинается от 6 лет, а старшая от 70. Дисциплин много. Сегодня тазовчане качают пресс, демонстрируют растяжку, прыгают в длину и подтягиваются из виса лежа на низкой перекладине. Для тех, кто со спортом на «ты» задания вполне выполнимы. Хореограф Мария Пархоменко сегодня сдает три обязательных норматива и два на выбор. В итоге, наклон вперед – 22. Пресс – 45 сгибаний в минуту. Подтягивания – 18. Все на «золотой значок». Единственное, отжимания чуть-чуть не дотянули – «серебро».
«Я, в основном, всегда в форме. Поэтому с 11 класса особо ничего не изменилось. В здоровом теле здоровый дух. Для всех в любом возрасте нужно заниматься спортом. Это хорошая практика», – считает Мария Пархоменко, преподаватель хореографии детской школы искусств.
В нашем муниципалитете в 2022-м в мероприятиях по сдаче нормативов комплекса ГТО приняли участие более тысячи человек. Из них знаки отличия получили 735 тазовчан. В этом году число желающих больше – более полутора тысяч человек. На этой неделе свои силы уже успели проверить порядка двухсот человек. Специалисты принимают нормы ГТО каждый день. С подельника по пятницу с 18:00 до 20:00 в спортивном зале «Геолог». Он находится в районном доме культуры. В субботу с 12:00 до 18:00 в спортивной школе и в воскресение с 12 часов в Тазовской средней школе. При себе нужно иметь персональный УИН, который присваивается при регистрации на сайте ГТО.
Добавить комментарий